Dankbarkeits-Glas
Sammle jeden Tag Dinge, für die du dankbar bist.
15 Punkte
Belohnung
10 Min.
Geschätzte Dauer
Kategorie
Worum geht es?
Das Dankbarkeits-Glas ist eine wunderbare Möglichkeit, den Blick auf die positiven Dinge im Leben zu lenken. Jeden Tag schreiben wir kleine Zettel mit Dingen, für die wir dankbar sind, und sammeln sie in einem Glas. Wenn du mal einen schlechten Tag hast, kannst du die Zettel lesen und dich an all das Schöne erinnern.
Anleitung: Schritt für Schritt
Nimm ein leeres Glas und dekoriere es, wie es dir gefällt. Das ist dein persönliches Dankbarkeits-Glas.
Lege kleine Zettel und einen Stift daneben.
Nimm dir jeden Abend einen Moment Zeit und überlege: Was war heute schön? Wofür bist du dankbar?
Schreibe oder male eine Sache auf einen Zettel und wirf ihn in dein Glas.
Schau zu, wie sich dein Glas mit lauter positiven Momenten füllt!